Một số vitamin và khoáng chất có thể làm tăng cơ hội thụ thai bao gồm: Axit folic (folate): Phụ nữ bổ sung axit folic sẽ thụ thai nhanh hơn. Alid folic có thể làm tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh khi thụ thai bằng công nghệ hỗ trợ sinh sản (ART). Nên dùng từ 400-800mcg mỗi ngày ít nhất một tháng trước khi thụ thai. Vitamin D: Nồng độ vitamin D thấp có thể làm giảm khả năng thụ thai trong quá trình điều trị ARV và cũng làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, còi xương bẩm sinh và gãy xương ở trẻ sơ sinh. Liều dùng là 1000 IU hoặc ít hơn đối với phụ nữ và có thể khuyến nghị từ 2000-4000 IU đối với nam giới. Sắt: Thiếu sắt có thể dẫn đến giảm khả năng sinh sản. Phụ nữ mắc bệnh celiac và thiếu sắt có thể bị chậm kinh, mãn kinh sớm và vô sinh. Liều lượng nên khoảng 27mg sắt mỗi ngày. Omega-3: Những phụ nữ bổ sung omega-3 có khả năng thụ thai cao hơn khoảng 1,5 lần so với những người không dùng. Nên bổ sung chất này qua chế độ ăn uống lành mạnh, ăn những thứ như cá béo và các loại hạt. Tuy nhi...
“A good laugh and a long sleep are the best cures in the doctor’s book.” – Irish proverb