Bệnh tưa miệng là do một loại nấm có tên là candida gây ra. Nó là một phần tự nhiên của hệ thực vật tiêu hóa và âm đạo của chúng ta. Nhưng đôi khi chúng ta thay đổi môi trường bên trong đủ để nó thực sự phát triển và sinh sản với tốc độ dẫn đến các triệu chứng của bệnh tưa miệng. Những trường hợp tưa miệng âm đạo rất nhẹ có thể khỏi trong vòng vài ngày nhưng hầu hết đều cần điều trị.
CÁC TRIỆU CHỨNG CÓ THỂ BAO GỒM
- Ngứa và kích ứng âm hộ
- Đau khi đi tiểu
- Dịch tiết âm đạo không có mùi
- Dịch tiết âm đạo đặc và trắng hoặc loãng và chảy nước
- Đau khi quan hệ tình dục
- Da đỏ và nứt xung quanh âm hộ
- Viêm bàng quang tái phát
- Sự lo lắng
- Các vấn đề tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt
Nếu bệnh tưa miệng không được điều trị, nó có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Rất hiếm khi gặp phải tác dụng phụ nghiêm trọng do nấm âm đạo nhưng đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang không có một cuộc sống lành mạnh và do đó không nên bỏ qua.
CÁC YẾU TỐ RỦI RO
- Chế độ ăn uống - Caffeine (trà, cà phê, Coke), đường (kể cả nước ép trái cây), lúa mì (men trong bánh mì), sữa và rượu. Những điều này ảnh hưởng đến mức độ vi sinh vật trong cơ thể, bao gồm độ pH âm đạo và mức độ vi khuẩn. Ngoài ra, lượng đường dư thừa có thể lọc qua nước tiểu để “nuôi dưỡng” nấm men, khuyến khích bệnh tưa miệng.
- Thuốc tránh thai - Sự thay đổi đột ngột về nồng độ hormone có thể làm thay đổi môi trường âm đạo. Một số phụ nữ dùng thuốc tránh thai dễ bị tái phát bệnh tưa miệng hơn những phụ nữ không dùng thuốc.
- Quần áo chật - Mặc quần áo chật và các loại vải nhân tạo như nylon và polyester, ngăn không khí lọt vào bộ phận sinh dục. Những vùng ấm và ẩm giữa các nếp gấp da là nơi lý tưởng cho nhiễm trùng nấm men.
- Quan hệ tình dục & Tái nhiễm - Độ axit của tinh dịch ở một số nam giới có thể làm thay đổi độ pH trong âm đạo, gây ra bệnh tưa miệng. Tình trạng nặng thêm cũng có thể xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục do ma sát. Da âm đạo rất mỏng manh và bạn có thể cần bôi trơn thêm để ngăn ngừa viêm nhiễm. Tái nhiễm bệnh tưa miệng khi quan hệ tình dục không dùng bao cao su là chuyện thường gặp. Thông thường, người bị bệnh tưa miệng sẽ vô tình truyền bệnh cho bạn tình. Người bị nhiễm bệnh tưa miệng nhưng không điều trị cho bạn tình và khi họ quan hệ tình dục lần tiếp theo, họ sẽ bị tái nhiễm một lần nữa. Tái nhiễm cũng có thể xảy ra với đồ chơi tình dục, vif thế hãy luôn vệ sinh đồ chơi tình dục đúng cách sau khi sử dụng.
- Kinh nguyệt - Dùng băng vệ sinh trong thời gian dài tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển mạnh.
- Mang thai - Sự thay đổi hormone trong cơ thể làm thay đổi độ pH của âm đạo, cung cấp chất dinh dưỡng cho nấm candida phát triển.
- Phản ứng dị ứng - Nhiều người phản ứng với bao cao su latex, một số chất bôi trơn hoặc chất kích thích tình dục, nước hoa, chất khử mùi và xà phòng mạnh. Những thứ này có thể làm nặng thêm tình trạng âm đạo hoặc dương vật. Đặc biệt, xà phòng và chất khử mùi thường làm thay đổi độ cân bằng pH trong âm đạo.
- Thuốc kháng sinh - Chúng được thiết kế để tiêu diệt vi khuẩn nhiễm trùng nhưng trong quá trình đó sẽ tiêu diệt tất cả vi khuẩn "tốt" sống trong cơ thể chúng ta. Điều này chỉ để lại nấm candida, tạo cơ hội cho nó phát triển mạnh, làm tăng khả năng mắc bệnh tưa miệng.
ĂN VÀ THAY ĐỔI LỐI SỐNG
Đây là những thay đổi mà bạn nên cố gắng thực hiện nếu muốn tránh bị tưa miệng. Nếu bạn làm theo lời khuyên này nhưng vẫn bị nhiễm trùng tái phát, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ thảo dược.
- Không mặc vải/quần áo bó sát hoặc tổng hợp gần âm đạo. Nên mặc quần lót cotton, tất dài thay vì quần bó. Điều này cho phép không khí vào âm đạo.
- Vệ sinh âm đạo thường xuyên bằng các loại nước rửa có công thức đặc biệt như Replens, Lactacyd hoặc Canesten. Ngoài ra, tắm bên ngoài âm đạo bằng nước ấm và vài giọt dầu cây trà (tee tree oil, ví dụ như loại này) sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tưa miệng. Cây trà có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn tự nhiên. Tránh sử dụng xà phòng thơm, chất phụ gia tắm và chất khử mùi xung quanh bộ phận sinh dục. Đừng rửa và lau khô người quá mạnh.
- Duy trì độ pH bên trong âm đạo. Một số phụ nữ có độ pH âm đạo thường xuyên thay đổi, hãy sử dụng gel bên trong giúp ngăn ngừa bệnh tưa miệng và viêm âm đạo quay trở lại. Balance Activ, Bio-Fem và Rephresh đều duy trì cân bằng độ pH và vi khuẩn. Femigel cũng có thể có lợi vì nó có chứa cây Trà và phục hồi độ ẩm.
- Nếu bạn bị dị ứng với bao cao su latex, hãy dùng thử bao cao su Durex Latex-Free. Đây là những loại không có mủ cao su.
- Thay băng vệ sinh hoặc khăn tắm thường xuyên.
- Điều chỉnh hoặc bổ sung chế độ ăn uống của bạn. Cắt bỏ caffeine, đường và rượu. Trái cây có chứa axit và đường có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo. Thay vào đó hãy hướng tới rau và đậu. Uống nhiều nước và thử uống trà thảo mộc nếu bạn muốn uống đồ uống nóng.
- Dùng Prebiotic và sau đó là Probiotic (công thức "Vi khuẩn tốt"). Những điều này giúp giữ mức độ candida ở mức thấp. Công thức Probiotic hỗ trợ sức khỏe đường ruột tốt, tăng khả năng miễn dịch với nhiễm trùng và duy trì sự cân bằng tự nhiên và chính xác giữa vi khuẩn và nấm candida albicans.
- Luôn dùng kháng sinh kèm theo một liệu trình men vi sinh;
- Tránh men (giảm thiểu bánh mì và nấm càng nhiều càng tốt)
BIỆN PHÁP TẠI NHÀ
Đây là những gì cần thực hiện khi bạn bị nhiễm trùng.
- Tỏi. Cắt một tép tỏi sống và ăn kèm với một miếng bánh mì nướng phết bơ nhỏ vào mỗi buổi sáng, hoặc uống viên nang Alicin max không có mùi tỏi chút nào.
- Sữa chua sống sinh học. Ăn một cốc sữa chua nguyên chất 2-3 lần một ngày.
- Giấm táo. Mỗi buổi sáng, hãy cho một thìa canh vào cốc nước ấm, thêm một chút nước cốt chanh để tăng hương vị một chút. Điều này sẽ giúp thay đổi độ pH của âm đạo, khiến nó ít thân thiện hơn với Candida.
- Probiotic. Tôi đặc biệt khuyên dùng nhãn hiệu Bio-kult chuyên sản xuất loại dành riêng cho bệnh tưa miệng.
CÔNG THỨC THUỐC TUYỆT VỜI
- Marigold Tincture (Calendula officinalis) 30ml
- Bearberry Tincture (Berberis vulgaris) 10ml mỗi ngày
- Mugwort Tincture (Artemisia vulgaris) 20ml
- Thyme Tincture (Thymus vulgaris) 5ml
- Echinacea Tincture (Echinacea angustifolia or purpureum) 20ml
- Cinnamon Tincture (Cinnamomum zeylanica) 5ml
- Dandelion root Tincture (Taraxacum officinalis rad.) 10ml
Tôi khuyên bạn nên uống 10ml 3 lần một ngày khi bạn có các triệu chứng và một ngày sau khi chúng biến mất.
 |
| Bearberry |
 |
| Echinacea |
 |
| Dandelion roots |
 |
| Marigold |
THẢO MỘC
Những loại thảo mộc này có thể được kết hợp theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Nhưng nên có nhiều thành phần loại thảo mộc chống nấm hơn những loại tăng cường miễn dịch và chỉ cần một chút thảo dược cân bằng lượng đường trong máu.
- Chống nấm: Cúc vạn thọ (Calendula officinalis), Bearberry (Berberis Vulgaris), Mugwort (Artemisia Vulgaris), Thyme (Thymus Vulgaris).
- Tăng cường miễn dịch: Echinacea (Echinacea angustifolia hoặc purpureum), Ashwagandha (Withania somnifera), Hạt tầm ma (Urtica dioica fruct.)
- Cân bằng lượng đường trong máu: Quế (Cinnamomum zeylanica), rễ bồ công anh (Taraxacum officinalis rad.)
Các loại thảo mộc chống nấm sẽ giúp tiêu diệt nấm Candida albicans và cải thiện sự cân bằng của hệ thực vật trong âm đạo. Chúng cũng thường có tác dụng chống viêm nên sẽ giúp giảm ngứa và kích ứng. Các loại thảo mộc tăng cường miễn dịch giúp cải thiện hệ thống miễn dịch để có thể chống lại chính Candida. Các loại thảo mộc cân bằng lượng đường trong máu làm được điều đó. Điều này giúp ngừng cho Candida ăn khi chúng sống nhờ đường.
PESSARIES
Tôi khuyên bạn nên sử dụng vòng đặt cây trà hoặc cúc vạn thọ khi bạn bị tưa miệng. Đặt một cái vào âm đạo mỗi đêm và mặc quần lót đi ngủ vì chúng sẽ tan chảy và rỉ ra một chút. Hầu hết nó sẽ được hấp thụ vào âm đạo. Tôi đặc biệt thích sử dụng những sản phẩm này nếu âm đạo cảm thấy khô và khó chịu sau khi quan hệ. Ma sát khi quan hệ tình dục trên âm đạo tương đối khô có thể dẫn đến các triệu chứng Viêm bàng quang và Nấm do nhiệt tạo ra. Pessaries không dễ tìm thấy ở quầy thuốc.
NGUYÊN NHÂN CẢM XÚC CỦA ÂM ĐẠO
Tôi không muốn khái quát hóa quá mức ở đây nên điều quan trọng là bạn phải biết mỗi người sẽ mắc bệnh tưa miệng vì những lý do cảm xúc khác nhau. Đây chỉ là những câu hỏi đáng để bạn tự hỏi nếu bạn gặp phải bệnh tưa miệng.
Bệnh tưa miệng là một dạng viêm và kích ứng do nhiệt. Điều này có thể gợi ý về sự khó chịu có thể xảy ra về mặt cảm xúc liên quan đến tình dục hoặc sự thân mật theo nghĩa ẩn dụ hơn. Bệnh tưa miệng có thể chỉ ra một dạng khó chịu tình dục sâu xa hơn, chẳng hạn như đối với những người lớn lên trong một gia đình không ủng hộ việc thể hiện sự thân mật thông qua tình dục. Nếu bạn bị bệnh tưa miệng tái phát, bạn nên đặt câu hỏi liệu mình có quan hệ tình dục và/hoặc thân mật với đúng người không? Bạn có cảm thấy như mình đang bị lợi dụng? Có phải những thay đổi đang xảy ra làm đảo lộn sự cân bằng bên trong bạn? Có niềm đam mê tình dục nào đang dâng lên trong bạn mà không được thể hiện đầy đủ không?
ĐỒ ĂN NÊN ĂN VÀ NÊN TRÁNH
 |
| Tránh ăn |
Comments
Post a Comment