SK Home Care

     Mỗi năm, hơn 250.000 người mới đến chọn Canada là quê hương của mình, được thu hút bởi danh tiếng về nền kinh tế vững mạnh, hệ thống giáo dục xuất sắc và hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn dân và miễn phí. Janie Brown, giám đốc điều hành của Callanish Society, một tổ chức phi lợi nhuận ở Vancouver chuyên hỗ trợ bệnh nhân ung thư và gia đình họ, cho biết: “Nhìn chung, chúng tôi khá may mắn ở Canada về hệ thống chăm sóc sức khỏe”. Brown bắt đầu làm việc trong ngành chăm sóc sức khỏe Canada sau khi di cư từ Vương quốc Anh vào năm 1974. "Chúng tôi không trả nhiều tiền mỗi năm cho những gì chúng tôi nhận được và tôi nghĩ những gì bạn nhận được với mức giá đó thực sự khá tuyệt vời." Mặc dù nguồn gốc của cái thường được gọi là medicare bắt nguồn từ đầu thế kỷ 20, nhưng Đạo luật Y tế Canada năm 1984 đảm bảo tất cả người dân Canada được tiếp cận hệ thống chăm sóc sức khỏe được tài trợ công (publicly funded health care system). Điều này có nghĩa là người Canada (bao gồm cả thường trú

 Việc thụ thai có thể mất thời gian - chỉ 30% các cặp vợ chồng có thai trong tháng đầu tiên cố gắng. Một trong bốn cặp vợ chồng có thể vẫn đang cố gắng sau một năm. Mặc dù không có chế độ ăn kiêng nào có thể khắc phục các vấn đề y tế ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng một số loại thực phẩm hỗ trợ hệ thống sinh sản tốt hơn những loại khác. Chúng chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng giúp tăng cường sự rụng trứng hoặc cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.  Thực phẩm tốt nhất cho khả năng sinh sản Con đường tốt nhất để có khả năng sinh sản mạnh mẽ là duy trì cân nặng khỏe mạnh và ăn uống cân bằng. Nhưng bạn có thể tăng khả năng sinh sản bằng cách bổ sung những thực phẩm sau: Quả óc chó Quả óc chó là thực phẩm dễ ăn có tác dụng tăng cường rụng trứng và giúp tinh trùng khỏe mạnh. Chúng rất giàu axit béo omega-3, giúp tăng khả năng thụ thai. Quả óc chó còn chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa giúp tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng (chuyển động). Một nghiên c

Trong bài viết này tôi muốn nhắc đến những nguyên tắc tắm onsen nên biết khi ở Nhật để các bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe cũng như tránh nguy cơ sức khỏe của việc tắm onsen. 1．Lưu ý trước khi tắm ① Tránh tắm ngay trước hoặc sau bữa ăn, kể cả uống đồ uống có cồn; ② Tránh tắm và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi; ③ Tránh tắm trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục; ④ Người già, trẻ em và người khuyết tật không nên tắm một mình; ⑤ Trước khi ngâm mình trong bồn tắm, nên dội nước từ tứ chi lên cơ thể để làm quen với nhiệt độ cao và tắm kĩ để gột sạch chất bẩn trước khi vào bồn; và ⑥ Uống một ly nước trước khi tắm để tránh bị mất nước, đặc biệt là ngay sau khi thức dậy. Chú ý: Có 2 loại khăn được sử dụng phổ biến tại các nhà tắm kiểu Nhật:  khăn nhỏ dùng trong bồn tắm để tắm rửa cơ thể và để che người nhằm tạo chút riêng tư khi di chuyển trong khu vực tắm, cũng là khăn chùi lưng và chân trước khi quay về phòng thay đồ. khăn lớn để trong phòng thay đồ và dùng để lau khô người sau k

Có lẽ bạn đã nghe nói về những nguy hiểm tiềm ẩn khi ở ngoài nắng quá lâu. Nhưng bạn có biết rằng nhận đủ lượng ánh sáng mặt trời có thể tốt cho sức khỏe và tinh thần của bạn? Source: Vox Lợi ích của ánh sáng mặt trời là gì? Từ việc cung cấp vitamin D đến giảm huyết áp cao và cải thiện tâm trạng, chúng ta khám phá 6 lợi ích tiềm ẩn của ánh sáng mặt trời dưới đây. 1. Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời giúp cơ thể bạn tạo ra vitamin D từ cholesterol trong tế bào da. Được biết đến như là “vitamin ánh nắng”, vitamin D có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách, bao gồm: Hỗ trợ sức khỏe xương và cơ bắp của bạn Điều hòa huyết áp của bạn Điều chỉnh hệ thống miễn dịch của bạn Duy trì sức khỏe mạch máu của bạn Giữ cho bộ não của bạn hoạt động tốt Điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin D là vitamin ánh nắng đã được sản xuất trên trái đất này trong hơn 500 triệu năm. Khi tiếp xúc với  bức xạ UV-B (290–315 nm) trong  ánh sáng m

Hai thói quen không thể thiếu hàng ngày đã trở thành một phần nhịp sống của tôi là thói quen đi bộ đường dài và chỗ ngồi quý giá của tôi. Chỗ ngồi thường là đích đến cho Thói quen đi bộ đường dài của tôi và là điều tôi sẽ viết thêm trong blog sau này. Các con của tôi đã lớn nhưng Jack Russel Terrier của tôi, Max, vẫn đồng hành cùng tôi và tận hưởng thời gian bên ngoài cũng như cuộc phiêu lưu thú vị chưa từng có trong những thói quen đơn giản vượt thời gian này. Rối loạn thiếu hụt thiên nhiên Rối loạn thiếu hụt thiên nhiên là cái giá rất thực tế của con người khi xa lánh thiên nhiên: giảm khả năng sử dụng các giác quan, khó tập trung, tỷ lệ mắc bệnh về thể chất và tinh thần cao hơn. Rối loạn thiếu hụt thiên nhiên hay NDD được tác giả và nhà tự nhiên học Richard Louv đặt ra trong cuốn sách bán chạy nhất của ông, Đứa trẻ cuối cùng trong rừng , xuất bản năm 2005. Kể từ năm 2005, vấn đề chỉ trở nên phức tạp hơn khi thời gian ở trong nhà và sử dụng các thiết bị công nghệ ngày càng tăng nên c

Nhật Bản, với nền văn hóa phong phú và truyền thống vượt thời gian, có cách tiếp cận độc đáo về y học và sức khỏe đã làm say mê cả thế giới. Việc điều hướng hệ thống chăm sóc sức khỏe của Nhật Bản có thể trở nên dễ dàng nhờ một số thông tin chi tiết quan trọng. Đầu tiên, bạn nên làm quen với các phòng khám địa phương, thường được gọi là “Iin” hoặc “Kenshin”, nơi các bác sĩ đa khoa giải quyết các vấn đề y tế không khẩn cấp. Trong khi rào cản ngôn ngữ có thể là một thách thức thì các bệnh viện lớn ở khu vực thành thị thường có nhân viên nói tiếng Anh. Thiết lập mối quan hệ với bác sĩ đa khoa địa phương đảm bảo việc chăm sóc liên tục và hiểu rõ hơn về nhu cầu sức khỏe của bạn. Ăn đúng cách Source: Japan Wonder Travel Giữ sức khỏe ở Nhật Bản không chỉ dừng lại ở việc thăm khám y tế. Áp dụng chế độ ăn kiêng của người Nhật, nhiều cá tươi, rau và trà xanh, có thể góp phần đáng kể vào việc mang lại hạnh phúc. Việc nhấn mạnh vào việc kiểm soát khẩu phần ăn và cân bằng chất dinh dưỡng phù hợp vớ

Japan, with its rich cultural tapestry and timeless traditions, has a unique approach to medicine and well-being that has captivated the world. Navigating the Japanese healthcare system can be a breeze with a few key insights. Firstly, it’s advisable to familiarize yourself with the local clinics, often known as “Iin” or “Kenshin,” where general practitioners address non-emergency medical concerns. While language barriers can be a challenge, major hospitals in urban areas often have English-speaking staff. Establishing a relationship with a local general practitioner ensures continuity of care and a better understanding of your health needs. Eating Right Source: Japan Wonder Travel Blog Staying healthy in Japan goes beyond medical visits. Embracing the Japanese diet, rich in fresh fish, vegetables, and green tea, can significantly contribute to well-being. The emphasis on portion control and a balance of nutrients align with the traditional Japanese concept of “hara hachi bu” – eating